Sinds het ontstaan van het COVID-19 virus wordt er veel onderzoek gedaan naar bijbehorende risicofactoren om de preventie en bestrijding van het virus beter te

Het lijkt nog ver weg, maar 27 maart gaat de klok een uur achteruit. Daylight Savings Time, beter bekend als zomertijd is een jaarlijks terugkerend

Een gezond circadiaans ritme is de sleutel tot veel verschillende functies in ons lichaam. Eigenlijk is het circadiane ritme eenvoudiger dan je misschien denkt, want

Slaap is essentieel voor de hersenfunctie en cognitieve prestaties. Zoals bevestigd door een nieuwe studie, kan slaap niet worden vervangen door rust, hoewel zowel rust

De Good Light Group is een non-profit organisatie die wereldwijd opereert. Het hoofddoel van de Good Light Group is het stimuleren van het gebruik van Good

Met de huidige situatie omtrent COVID-19 zijn we beperkt in een flink aantal verschillende zaken. We werken zo veel mogelijk thuis, sporten in groepsverband is

Onderzoek toont aan dat verlichting in huis de melatonineproductie en daarmee ook slaap, het circadiaans ritme en de gezondheid beïnvloedt. Als aanvulling op de groeiende

Het is winter: de dagen zijn donker, kort en koud. Toch is het juist in deze tijd van het jaar belangrijk om naar buiten te

Slaap- waakritme Bijzondere tijden vereisen bijzondere oplossingen, een van die oplossingen is om zo veel mogelijk thuis te werken. We hoeven inmiddels niet meer te

Jouw sexdrive kan op verschillende manieren worden verstoord wat zorgt voor een lager libido. Dit is een natuurlijk en veel voorkomend probleem bij mannen. De