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Humanoide leben seit mindestens zwei Millionen Jahren auf der Erde, der “moderne” Mensch hat eine Geschichte von etwa 200.000 Jahren, und künstliches Licht hat erst seit 300 Jahren Einfluss auf unsere Existenz. Die Evolution hat uns einen komplexen Körper gegeben, der sich an seine Umwelt anpasst und sie nach seinen Wünschen gestaltet. Wir können auch beeinflussen, wie sich Tag und Nacht auf unseren Körper auswirken.
Der menschliche Körper reagiert auf das blaue Lichtspektrum des Morgenlichts und das Rot, das mit dem Sonnenuntergang einhergeht. Bei Tagesanbruch starten alle unsere internen Systeme. Sobald die Sonne untergeht, bereitet sich unsere Körper auf Ruhe und Schlaf vor. Verdauungs- und andere Körpersysteme wechseln in den Nachtmodus.
Wer vom gewohnten Tag-Nacht-Rhythmus abweicht, durch mehrere Zeitzonen reist oder durch ein unregelmäßiges Leben mit Schlafentzug zu kämpfen hat, kann feststellen, dass der Körper dagegen stottert. Der Tag ist nicht mehr mit der inneren biologischen Uhr synchronisiert. Diese können nicht immer mit der rasanten sozialen und technologischen Entwicklung unserer Existenz Schritt halten.
Die Lichttherapie ist die Antwort auf diese Situation. Sie basiert auf der wissenschaftlich nachgewiesenen Erkenntnis, dass der Körper Energie erhält, wenn die Augen das richtige blaue Licht sehen. Sie können dabei Ihr eigener Feind sein, indem Sie zum Beispiel lange und oft eine Sonnenbrille tragen, die das blaue Licht blockiert und Ihnen so Energie entzieht. Die Propeaq-Lichtbrille stellt das Gleichgewicht wieder her, denn die blauen Gläser dosieren das vorhandene Sonnenlicht. Wenn die Sonne nicht scheint, geben die blauen LEDs in der Brille dem Körper zusätzliche Energie.
Im Gegenteil, wenn es darum geht, sich zu entspannen und sich auf einen guten Schlaf vorzubereiten, ersetzen Sie die blauen Gläser in der Brille durch die orangefarbenen, die einfach einrasten. Die orangefarbenen Gläser blockieren den gesamten Energieeintrag von blauem Licht, so dass der Körper mit einer erhöhten Produktion des Schlafhormons Melatonin reagiert. Die Propeaq-Lichtbrille ist das einzige tragbare Komplettsystem für eine optimale Lichttherapie.
Es gibt zwei Propeaq-Lichtbrillenmodelle. Die Wirksamkeit beider Brillen ist die gleiche. Das Basismodell ist im Vergleich zum Premium-Modell (derzeit nicht verfügbar) in zweierlei Hinsicht wesentlich vereinfacht.
Die Propeaq-Lichttherapiebrille ermöglicht die Zufuhr von ausreichend blauem Licht in 30 Minuten pro Tag. Das sind 30 Minuten, in denen der Nutzer wie gewohnt weiterarbeiten kann. Die Brille hat standardmäßig keine Korrekturgläser. Der Anteil des blauen LED-Lichts ist bei normalem Umgebungslicht kein Hindernis für gutes Sehen. Die Verwendung von Kontaktlinsen hat keine einschränkende Wirkung. Weiterlesen …
Das blaue LED-Licht von Propeaq hat eine Wellenlänge von 468 Nanometern bei einer Intensität von nur 215 M-EDI (Messbericht auf Anfrage erhältlich). Die LEDs befinden sich 1,5 cm vom Auge entfernt und sind bei normalem Gebrauch ungefährlich*. Eine Verabreichung von 30 Minuten aktivem blauem Licht pro 24 Stunden ist oft ausreichend. Die Lichtbrille muss nicht lange ununterbrochen getragen werden. Für diejenigen, die bereits eine Brille tragen, gibt es Lösungen mit Ansteckgläsern oder sogar mit Korrekturgläsern. Dank der engen Zusammenarbeit mit einem renommierten internationalen Hersteller von Brillengläsern ist die Propeaq-Brille auch in verschreibungspflichtiger Form bei spezialisierten Optikern erhältlich.
* Bei Erkrankungen der Netzhaut, z. B. Makuladegeneration, wird die Verwendung einer leichten Brille nicht empfohlen. Es wurden noch nicht genügend Untersuchungen zur möglichen Schädlichkeit in diesen Situationen durchgeführt.
Hellblaue Brille, wann einsetzen? Für zusätzliche Energie!
Das blaue Licht in der Brille wird verwendet, um das morgendliche Sonnenlicht zu simulieren. Bei der Verwendung des blauen Lichts empfehlen wir die leicht transparenten/hellblauen Linsen zu verwenden. Dies ist jedoch nicht erforderlich. Man kann sich auch dafür entscheiden, bei eingeschaltetem Blaulicht keine Gläser in der Fassung zu verwenden.
Orangene Brille, wann verwenden? Um schläfrig zu werden.
Das orangefarbene Glas filtert das blaue Licht, das wir bei Tageslicht und einigen künstlichen Lichtquellen sehen. Orangefarbene Gläser werden in Brillen verwendet, um die natürliche Melatoninproduktion des Körpers anzuregen. Dieses natürliche Hormon macht schläfrig und ist für einen erholsamen Schlaf notwendig.
Hinweis: Wenn das blaue Licht mit den orangefarbenen Gläsern im Rahmen eingeschaltet ist, hat die Filterung keine Wirkung. Verwenden Sie also nur orangefarbene Gläser, wenn das blaue Licht der Brille ausgeschaltet ist und man den Körper auf den Schlaf vorbereiten möchte.
Sie müssen nichts weiter tun, als ein paar Fragen zu beantworten und Ihr persönliches Ziel für die Lichttherapie auszuwählen. Die App gibt Ihnen Tipps für einen optimalen Zeitplan mit klaren Anweisungen für die Verwendung Ihrer Lichtbrille. Vergesslich? Die Brille sowie Ihr Handy helfen Ihnen, sich daran zu erinnern.
Die begleitende App präsentiert optimale Zeitpläne für die Nutzung der Propeaq-Lichtbrille, basierend auf den persönlichen Eigenschaften. In den Plänen und Ratschlägen fließen alle Erfahrungen aus wissenschaftlichen Studien, der Betreuung von Spitzensportlern und praktischen Tests zusammen.
Die kostenlose App ist im App Store (iPhone) und bei Google Play (Android) verfügbar.
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