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Les humanoïdes marchent sur la terre depuis au moins deux millions d’années, les humains “modernes” ont une histoire de quelque 200 000 ans, et la lumière artificielle n’influence notre existence que depuis 300 ans. L’évolution nous a donné un corps complexe qui s’adapte à son environnement et le plie à sa volonté. Nous pouvons également influencer l’influence du jour et de la nuit sur notre corps.
Le corps humain réagit aux bleus de la lumière du matin et aux rouges à la tombée de la nuit. Tous les systèmes internes entrent en service à l’aube. Au coucher du soleil, le corps se prépare pour une nuit de repos. La digestion et les autres systèmes passent en mode nuit.
Toute personne qui s’écarte du rythme habituel du jour et de la nuit, qui voyage dans plusieurs fuseaux horaires ou qui lutte contre le manque de sommeil en raison d’une existence irrégulière peut constater que son corps s’essouffle. Le jour n’est plus synchronisé avec l’horloge biologique interne. Ceux-ci ne peuvent pas toujours suivre l’évolution sociale et technologique rapide de notre existence.
La luminothérapie est la réponse à cette situation, basée sur la connaissance scientifiquement prouvée que le corps obtient de l’énergie lorsque les yeux voient la bonne lumière bleue. Vous pouvez être votre propre ennemi, par exemple en portant des lunettes de soleil pendant longtemps et souvent qui bloquent la lumière bleue et réduisent ainsi votre énergie. Les lunettes Propeaq light rétablissent l’équilibre car les verres bleus dosent la lumière du soleil. Lorsqu’il n’y a pas de soleil, les diodes électroluminescentes bleues des lunettes fournissent au corps de l’énergie supplémentaire.
Au contraire, lorsque l’objectif est de se détendre et de se préparer à un bon sommeil, remplacez les verres bleus des lunettes par des verres orange qu’il suffit d’encliqueter. Les lunettes orange bloquent tout apport d’énergie provenant de la lumière bleue, de sorte que l’organisme réagit en produisant davantage de mélatonine, l’hormone du sommeil. Les lunettes Propeaq sont le seul système portable complet pour une luminothérapie optimale.
Il existe deux modèles de lunettes Propeaq. L’efficacité des deux verres est la même. Le modèle de base est considérablement simplifié à deux égards par rapport au modèle Premium (qui n’est pas disponible actuellement).
Les lunettes de luminothérapie Propeaq permettent l’application d’une lumière bleue suffisante en 30 minutes par jour. Ce sont 30 minutes pendant lesquelles l’utilisateur peut continuer à travailler. Les lunettes n’ont pas de prescription dans les verres en standard. La quantité de lumière LED bleue n’est pas un obstacle à une bonne vision dans une lumière ambiante normale. L’utilisation de lentilles de contact n’a pas d’effet limitatif. Lire plus …
La lumière LED bleue de Propeaq a une longueur d’onde de 468 nanomètres et une intensité de seulement 114 M-EDI. Les LED se trouvent à 1,5 cm de l’œil et sont inoffensives dans le cadre d’une utilisation normale*. Une administration de 30 minutes de lumière bleue active par 24 heures est souvent suffisante. Les lunettes légères ne doivent pas être portées en continu pendant une longue période. Pour ceux qui portent déjà des lunettes, il existe des solutions avec des lunettes à clip ou même des verres correcteurs. Grâce à une étroite collaboration avec un fabricant international renommé de verres de lunettes, les lunettes Propeaq sont également disponibles sur ordonnance chez les opticiens spécialisés.
* Dans les maladies de la rétine, par exemple la dégénérescence maculaire, nous déconseillons l’utilisation de lunettes légères. Pas assez de recherches ont encore été menées sur une possible nocivité dans ces situations.
Quand utiliser des verres bleu clair? Pour plus d’énergie!
La lumière bleue des lunettes est utilisée pour simuler la lumière du soleil le matin. Lors de l’utilisation de la lumière bleue, nous recommandons d’utiliser les lentilles légèrement transparentes/bleues claires. Toutefois, ce n’est pas nécessaire. Il est également possible de choisir de ne pas utiliser de lentilles dans la monture lorsque la lumière bleue est allumée.
Quand utiliser des verres orange? Pour devenir somnolent.
Le verre orange filtre la lumière bleue que nous voyons de la lumière du jour et de certaines sources de lumière artificielle. Des lentilles orange sont utilisées dans les lunettes pour stimuler la production naturelle de mélatonine par le corps. Cette hormone naturelle en prend soin somnolence et est nécessaire pour une bonne nuit de sommeil.
Remarque: lorsque la lumière bleue est allumée avec les lentilles orange dans la monture, le filtrage ne fonctionnera pas. N’utilisez donc des lunettes orange que lorsque la lumière bleue des lunettes est éteinte et que vous souhaitez préparer le corps au sommeil.
L’utilisateur n’a plus qu’à répondre à quelques questions et à choisir le but de la luminothérapie. L’application fournit ensuite des conseils et un calendrier optimal avec des instructions claires sur l’utilisation de la lumière et des lunettes. Oublieux? Les lunettes et le smartphone peuvent vous aider à vous souvenir.
L’application qui l’accompagne présente des horaires optimaux pour l’utilisation des lunettes légères Propeaq, en fonction des caractéristiques personnelles. Les programmes et les conseils s’appuient sur l’expérience acquise dans le cadre d’études scientifiques, de l’entraînement d’athlètes d’élite et de tests pratiques.
Les applications sont disponibles gratuitement dans l’App Store (iPhone) et Google Play (Android).
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