Vrij recent is door de Universiteit van Tilburg (Nederland) een studie uitgevoerd waarin het effect van zowel de Propeaq lichtbril als een slaapgelegenheid (speciaal bed voor powernaps) op vermoeidheid en welzijn tijdens de nachtdienst van verpleegkundigen is onderzocht.
Er werden gegevens verzameld over 243 nachtdiensten van 95 verpleegkundigen die ofwel toegang hadden tot het speciale powernap bed, de Propeaq lichttherapiebril, beide interventies of geen interventie. Multilevel-analyses werden uitgevoerd om vermoeidheid en welzijn te meten.
De resultaten van dit onderzoek zijn veelbelovend.
Met name de combinatie van beide interventies blijkt een positief effect te hebben op de nadelige effecten van nachtdienst terwijl het gebruik van de lichtbril afzonderlijk vooral effect heeft op het welbevinden.
Het is aan de leveranciers om toekomstige klanten en gebruikers goed te informeren over deze kansrijke nachtdienst interventies. Het gaat er met name om dat de introductie van een lichtbril altijd vergezeld gaat van een gedegen workshop en deskundige begeleiding.
Ook leert de ervaring van meer dan 4000 verpleegkundigen en andere nachtwerkers dat het effect op vermoeidheid en welzijn aanzienlijk toeneemt. Wij weten uit eigen ervaring dat de meeste nachtwerkers uiteindelijk hun eigen weg vinden in het meest effectieve gebruik van de Propeaq lichtbril tijdens nachtdienst.
Effectief en comfortabel in gebruik
Wil je meer weten over deze veelbelovende nachtdienst-methode die wij overigens chrono coaching hebben genoemd, neem dan gerust contact met ons op via onze contact pagina.
Wij ondersteunen bij de implementatie van chrono coaching met een workshop. Deze workshop deelt kennis en geeft adviezen over hoe een nachtwerker op een gezondere manier nachtdiensten kan draaien. Er worden praktische tips en tools aangereikt om ervoor te zorgen dat de deelnemers gezonder, fitter en alerter kunnen presteren tijdens hun nachtdiensten en sneller herstellen na de nachtdienst. De wetenschappelijke kennis die op een interactieve en begrijpelijke manier behandeld wordt, is afkomstig uit de chronobiologie, somnologie, voedingskunde en lichttherapie.
