Ontkracht: 3 populaire slaap mythen
13 september 2021
Geen reacties
Er zijn flink wat mythen over slaap, vandaag focussen we ons echter op de drie meest populaire mythen. Naast deze mythen delen we in dit
Ik slaap weer als een os. Een absolute aanrader.
Kira
In deze donkere dagen ben ik superblij met mijn Propeaq licchtbril. Even wat extra daglicht tot je nemen en je kan er weer tegen aan.
Patrick den Os
Mooie bril, snelle levering, goede prijs
Lucas
Door de bril met blauw licht aan 30 minuten op te zetten tijdens mijn ochtendroutine merk ik dat ik de rest van de dag opgewekter ben en meer energie heb. Zeer tevreden over de lichtbril.
Claudia
Helpt bij moeilijke start op de donkere dagen, geeft een opstart boost!
Liliana Valbuena
2,5 miljoen jaar evolutie heeft de mens geschapen. Mensen hebben licht nodig om te leven. In de natuur begint de dag met blauwachtig daglicht dat ons wakker maakt en energie geeft. We gaan aan de slag totdat de zon in oranje rode kleuren ondergaat en ons lichaam zich op slaap instelt. Zo werkt de natuur.
Maar wij leven in kunstlicht, werken de klok rond en reizen tussen tijdzones. Atleten moeten altijd en overal op hun best zijn.
Voor betere prestaties buiten ons natuurlijke ritme hebben we extra blauw licht nodig. Dat helpt tegen slaapstoornissen, winterblues en jetlag. Het geeft ons de mogelijkheid om op topniveau te presteren op de momenten die we zelf kiezen.Â
Er zijn flink wat mythen over slaap, vandaag focussen we ons echter op de drie meest populaire mythen. Naast deze mythen delen we in dit
Wanneer je jouw gewoonten aanpast op jouw circadiaans ritme, haal je het beste uit jezelf. Het circadiaans ritme regelt namelijk veel meer dan het slaap-
Een leuk en boeiende podcast gemaakt door Ronald Stolk over o.a. de succesvolle samenwerking met Jacco Verhaeren, het ontstaan van de lichtbril en het werk
Slaap is enorm belangrijk voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Een nieuwe studie laat zien dat slaaptekort onder tieners kan leiden tot stemmingsstoornissen zoals depressies,
Maak kennis met de draagbare lichttherapie van Propeaq. Gebaseerd op decennia wetenschappelijk onderzoek en gepatenteerde technologie. 30 Minuten actief blauw licht per dag, is vaak voldoende voor nieuwe energie of beïnvloeden slaap/waak ritme.
Propeaq lichtbrillen worden gebruikt door topsporters, nachtarbeiders en wereldreizigers. Zij laten blauw licht hun leven verbeteren door deze technologie op natuurlijke basis; een technologie waar wij ons volledig voor inzetten.
Maar wij leven in kunstlicht, reizen tussen tijdzones en werken de klok rond. Atleten moeten altijd en overal op hun best zijn.
Voor betere prestaties buiten ons natuurlijke ritme hebben we extra blauw licht nodig. Dat helpt tegen slaapstoornissen, winterblues en jetlag. Het geeft ons de mogelijkheid om op piekniveau te presteren op de momenten die we zelf kiezen.
Neem contact met ons op hoe we ook jouw Olympische droom kunnen ondersteunen met behulp van Chrono Coaching en de Propeaq lichtbril.
Optimaal effect van de Propeaq lichtbril vereist een juiste timing. Om het effect van onze lichtbril en verschillende glazen te maximaliseren hebben we een speciale app voor specifieke toepassingen ontwikkeld.
Wereldreizigers kunnen met de app een jetlag bestrijden of voorkomen. Het resultaat is een zorgeloos en uitgerust begin van je verblijf in het buitenland.
Nachtwerkers krijgen via de app een gepersonaliseerd schema voor de optimale aanpassingen aan de diverse nachtdiensten en roosters. Het resultaat is een nachtdienst zonder dip en een betere slaap overdag.
Zoek in Google Play of App store naar My Propeaq TimeTooler. Deze is gratis te gebruiken, ook als je geen Propeaq lichtbril in je bezit hebt.
[email protected]
+31 13 631 631 3
KVK nr 65602331
BTW nr NL 856181122 B 01
Copyright 2021 Chrono Eyewear B.V.
